tejsavó fehérje
A fehérje az izmok építőköve, tehát fontos az izomtömeg növelés folyamatában. Ugyanakkor kellő stimulus (edzés) nélkül nem fogja a szervezet erre felhasználni. Az edzés utáni szénhidrát fontos szerepe az, hogy a vércukorszint megemelésével az inzulinszint kibocsátását serkentse, amely hormon a sejtek kapuját megnyitva segíti a tápanyagok bejutását és a kiürült glikogénraktárak feltöltését. Az edzés előtti formulák energizálnak, segítik a koncentrációt, összpontosítást, vérbőséget okozva fokozzák a tápanyag felhasználást, és segítik a salakanyagok távozását a vérkeringés serkentésével. Ide tartozik pl. az energizáló hatású kreatin, amit akár kúra szerűen is lehet fogyasztani, vagy a nitrogén oxid fokozók, amelyek vérbőséget, kellemes bedurranás érzést okoznak a megdolgoztatott izomban. A tömegnövelőkben megtalálhatók a szénhidrátok és fehérjék is, így komplexen megfelelnek az edzés utáni igényeknek. A táplálékkiegészítők közül válassz a fittprotein.hu webáruház kínálatából!